Trainingsplan
Triathlon Planer
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Leistungsdaten
FTP (Watt)
Schwellen-Lauftempo (min:sec /km)
Schwellen-Schwimmtempo (min:sec /100m)
Verfügbare Trainingszeit (Std./Woche)
Zieldaten
Schwimmen – Zielgeschwindigkeit (km/h)
Radfahren – Zielleistung (Watt)
Laufen – Zielgeschwindigkeit (km/h)
Wettkämpfe / Ziele
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Noch keine Wettkämpfe eingetragen.
Wochenplan – Trainingseinheiten
Mo
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Einheit
Di
Ruhetag
Einheit
Mi
Ruhetag
Einheit
Do
Ruhetag
Einheit
Fr
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Sa
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Einheit
So
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